১০ মিনিটেই সাজান সারাদিনের ডায়েট
সুস্থ থাকতে শুধু পুষ্টিকর খাবার খেলেই হবে না, খাবারের সময় ও দৈনিক খাদ্যতালিকা নিয়েও সচেতন হওয়া জরুরি। কিন্তু ব্যস্ততা...
একই বয়স, তবু তারুণ্যে এত পার্থক্য কেন?
একই বয়সের দুজন মানুষকে পাশাপাশি দাঁড় করালে কখনো কখনো মনে হয়, তাঁদের বয়সের ব্যবধান কয়েক বছর। এক...
খাওয়ার পরও ক্ষুধা? দায়ী হতে পারে এসব খাবার
পেট ভরাতে খাবার খাওয়ার পর কিছু সময় আর ক্ষুধা লাগবে না—এটাই স্বাভাবিক প্রত্যাশা। কিন্তু অন...
খাওয়ার সময় বারবার পানি পান, বাড়ছে কি খাবারের পরিমাণ?
খাওয়ার সময় বারবার পানি পান কি অতিরিক্ত খাওয়ার কারণ? গবেষণায় মিলল নতুন তথ্য নিজস্ব প্রতিবেদক:
চা-বিস্কুটে লুকিয়ে স্বাস্থ্যঝুঁকি
চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খাওয়ার অভ্যাস কতটা ক্ষতিকর? চিকিৎসকের সতর্কবার্তা সকালের এক কাপ গরম চায়ের সঙ্গে দুই-তিন...
